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今日のダイエット記録❤️2026年07月19日元風俗嬢ADHDあずみの奮闘記♡･･･けて過ごします皆様も、お気をつけて1日をお過ごし下さい今日の体重60.7kg体脂肪率35.1%内臓脂肪9BMI 26.8 今日の朝食起きがけに、コップ一･･･- 天ぷらを揚げた~７月１８日(土)(令和８年・2026年)2026年07月18日かもちゃんがゆく!･･･就寝【今日の体調】体重 74.4㎏↘ 体脂肪率 23.8% 皮下脂肪率 19･･･ 基礎代謝 1,512㎉/日 BMI 25.9 筋肉レベル 7 ･･･
- 2026年7月18日(土) 健康記録2026年07月18日奥様のまったりもっさり備忘録･･･録 7:07am 体重:50.2klg体脂肪率:31.4%内臓脂肪レベル:3･･･齢:49歳骨格筋率:26.9%BMI:20.1 お通じあり ･･･
- ダイエット記録92026年07月18日サバイバルダイエット･･･のダイエット記録目標体重 48kg目標体脂肪率 23%2025年1月→202･･･4%→23.8%(－9.6%)BMIは19.2で標準 こんにち･･･
- 773:やはり「立つ鳥跡を濁さず」がイイ2026年07月18日50代「更年期」ダイエット.⋅˙ॱᐧ.˳˳.⋅ઇଓ⌇【 7月の目標 】153cm体重:49kg台 突入体脂肪率:28% 前後BMI:21.0 前後⌇
- 猛暑でも土曜競馬と例のアレ･･･追記ありx３2026年07月18日泣きながらKiss Me･･･ちょこっと･･･ ７/１７(金) ２３:００現在 ※.( )内は前回比BMI２０.９(±０) 体脂肪率１５.４%(－０.６%) 暑さでなかなかウォ･･･
- 2026年７月18日(土)「妻の検診に安堵。健康を願い、穏やかな祝杯をあげた一日」2026年07月18日日々坦々･･･時間10分(昼寝30分)⚖️ 身体測定体重:71.70kg(+0.05kg)BMI:23.7体脂肪率:24.5%(-1.1%)筋肉量:51.30kg(+･･･
- 【ギョニソ】健康的かよく分からない食べ物を食べた結果2026年07月18日元CA桜子の徒然日記･･･身長:166cm体重:53~54kg台体脂肪率:22~25%めっちゃ食べます･･･3.7% (前日比 +0.4)BMI 19.6※現在は、54kg･･･
- 昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー前の体重は増減なし2026年07月18日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･数値 体重 ５７.２kg 体脂肪率 １６.８%(標準) 内臓脂肪･･･基礎代謝量 １４０３kcal BMI ２０.６ 体年･･･
- 息子の送別会と、娘とのマックランチ♡嬉しさと寂しさが入り混じる一日2026年07月18日家族のこと、料理のこと、趣味のこと色々呟いています。･･･ルスメーター BC-768 ホワイト【体脂肪率/内臓脂肪レベル/筋肉量/基礎･･･礎代謝量/体内年齢/推定骨量/BMI/スマホ連動/乗るピタ】Am･･･
